Нет сил и энергии — это не лень, а сигнал

 «Просто возьми себя в руки» — совет, от которого становится только хуже. Если сил не хватает неделями, дело обычно не в характере, а в нарушенном балансе между тратой энергии и восстановлением. В статье — откуда берётся хроническая усталость и с чего начать, если это ваш случай.

Читать полностью → https://intellectclubonline.ru/blogs/blog/net-sil-i-energii-eto-ne-len-a-signal